dla zdrowia

[...] najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The Punisher” Piotrowskiego, 9-krotnego mistrza świata w [...]

[...] 19-latka swój rozum już jakiś ma i wie że matka ma skrzywione postrzeganie ciała? I od takich nieaprobujących rodziców - już nie mówię katujących głodówkami- to się raczej dla własnego zdrowia psychicznego odcina, a nie 19 latka potulnie jak dziecko wcina przez tydzień zupę kapuścianą. A mama „Śmieje się. Uśmiecha. Spotyka ze znajomymi, chodzi [...]

[...] na razie początek, nie widać efektów, ale jestem dobrej myśli. Jeśli będą efekty będę mogła zarażać innych dobrą dietą i stylem życia i będą na to dowody. Odchudzam się dla siebie, dla lepszego zdrowia, samopoczucia i większej pewności siebie. Moim celem nie jest sylwetka jak wasze, bo wiem, że takiej nie uzyskam. Chcę troszkę schudnąć, być [...]

[...] lat 60/70 mieli klaty, tricepsy i czworogłowe. Na nieszczęście moda na dobrze widoczne mięśnie rozprzestrzeniła się tak szybko, że stała się rodzajem uzależnienia, również dla kibiców. Kiedyś podziwialiśmy wspaniałą rzeźbę mięśniową Toma Platza, który miał wspaniałe uda, Richa Gaspari, który miał wspaniałe pośladki lub Robby Robinsona, mającego [...]

był okazem zdrowia? może zewnętrznie,ale wewnętrznie zaszły u niego patologiczne zmiany,które doprowadziły do zawału serca... .... dla tych których wystrszyła śmierć Jessego i chcą uniknąć zawału polecam comiesięczną kontrolę takich parametrów jak cholesterol całkowity, trójglicerydy, dobry cholesterol HDL, zły cholesterol LDL, ponadto ciała [...]

[...] I TRENINGU: zacząłem 2 tygodnie temu od szybkiego chodu na dystansie 6-8km 4 razy w tygodniu, od poniedziałku zaczynam plan treningowy zaproponowany przez jeden z serwisów dla biegaczy, plan przewiduje 10-cio tygodniowy przyrost formy - co dalej ... pomyślę w międzyczasie ale zakładam że po prostu wrzucę kolejny plan treningowy dla biegaczy [...]

[...] tkanki tłuszczowej, usunięcie toksyn z organizmu, polepszenie ukrwienia skóry i mięśni, przez co przyspiesza się przemianę materii. Masaż może być niekiedy nieprzyjemny dla osoby masowanej ze względu na uczucie występującego bólu przy stosowaniu technik z dużą siłą. Do tego rodzaju masażu używa się kremów zawierających substancje roślinne, [...]

czacza989 - Solare/Białas olejmy jutro PRA - rozumiem oco Ci chodzi, wiem, że nie kazdemu to odpowiada taki jest styl wybrany na ten test i tak pozostanie, sztampowe tekst dla Ciebie, sa motywujace dla mnie każdego dnia ;-) A narzekanie - jest to wkońcu mój test, ludzie pytają mnie co robie to opisuje a oprócz suchych wypisek z treningów pisze [...]

Miałam napisać jak to u mnie z jedzeniem wyglądało/wygląda. Hmm.. Uważam, że miałam (mam?) zaburzenia odżywiania i są one spowodowane restrykcjami w kwestii zawodów. Na pierwsze byłam tak zafiksowana, że z perspektywy czasu dziwię się, że moja rodzina mnie nie zamknęła w szpitalu :)) Ale tak całkiem serio, to jedni mają mocniejszą psychikę, a inni [...]

[...] nadgorliwi wchodza i nad interpretują. Popadają w skrajności które na poziomie rekreacyjnym, ba nawet zawodniczym są zbędne. U zawodnika pewnych rzeczy się nie robi często "dla świętego spokoju" niby się wie żeby coś nie zaszkodziło ale żeby w razie czego nie było myśli - a jednak mogłem/mogłam tak nie robić. Natomiast jeśli ktoś ćwiczy dla [...]

[...] w takim razie, a nie śledzę go w całości więc stąd to przypuszczenie. A jeśli się nie przygotowujesz do zawodów, to tym bardziej radziłabym się szybko zabrać za kontrolę tarczycy i generalnie ogólną kontrolę organizmu. Ważne dla tarczycy są węgle a dla babskich hormonów dobre źródła tłuszczy :-) To tak daje pod rozwagę. Życzę zdrowia };-)

[...] to przypuszczenie. A jeśli się nie przygotowujesz do zawodów, to tym bardziej radziłabym się szybko zabrać za kontrolę tarczycy i generalnie ogólną kontrolę organizmu. Ważne dla tarczycy są węgle a dla babskich hormonów dobre źródła tłuszczy :-) To tak daje pod rozwagę. Życzę zdrowia };-) Napewno pójdę , bo naprawdę wyniki są dość dziwne. P.S - [...]

[...] Creatine Universal stosuje 1 dzień CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE Chciałbym żebyście wybrali mnie ponieważ wytrwale ćwiczę już sporo czasu i nie robię tego dla tego żeby się podobać dziewczyną jak to robią chłopaki w moim wieku.. Ćwiczę ponieważ sprawia mi to przyjemność i nie chcę wyglądać jak większośc ludzi albo patyczak albo [...]

[...] dzienniku) Trening, podpatrzyłam w dzienniku treningowym Carramby stworzony przez Ronniego, mam nadzieje,ze to nie problem, nawet go zaczelam, jedyny problem to przysiady dla mojej kostki poki co,musialam robic bez obciazenia. Oczywiscie bede wdzieczna za wskazowki, ze wzgledu na kostki mozliwe,ze wybiore jeden z lejdisowych treningow, moze [...]

[...] zapobiegają rozwojowi cukrzycy, raka, chorób serca i zaburzeń neurodegeneracyjnych. Polifenole również poprawiają skład flory bakteryjnej w jelitach, co ma duże znaczenie dla odporności organizmu i kontroli masy ciała. Cebula ma nawet więcej polifenoli niż czosnek! Szczególnie dużo zawiera polifenoli, które są flawonoidami, zwłaszcza [...]

[...] życie pakera. 5-6 posiłków dziennie, opychanie się ile wlezie, olbrzymia masa ciała, farmakologia, a wszystko tylko po to, by szybko zaliczyć kalendarz. Gościu mówi o tym dlaczego naturale nie starzeją się tak szybko jak koksy. W skrócie: koksy żyją nienaturalnie, postępują nienaturalnie. Podoba mi się stwierdzenie, że koks powoduje, że [...]

[...] życie pakera. 5-6 posiłków dziennie, opychanie się ile wlezie, olbrzymia masa ciała, farmakologia, a wszystko tylko po to, by szybko zaliczyć kalendarz. Gościu mówi o tym dlaczego naturale nie starzeją się tak szybko jak koksy. W skrócie: koksy żyją nienaturalnie, postępują nienaturalnie. Podoba mi się stwierdzenie, że koks powoduje, że [...]

[...] tą bronią w obronie koniecznej. 8. Zamach uzasadniający korzystanie z prawa obrony koniecznej musi być rzeczywisty, tzn. musi przedstawiać aktualne i obiektywne zagrożenie dla chronionego prawem dobra. Będące wynikiem tylko subiektywne wrażenie, że ma miejsce zamach, nie daje podstawy do kwalifikowania czynu jako podjętego w obronie koniecznej, [...]

[...] się zdrowia. Trening przekombinowany - nie wiem po co zaczynać od izolacji u bardzo początkującej osoby. Nie wiem po co po dwa ćwiczenia na biceps na przykład, nie wiem dlaczego nie masz FBW a trening dzielony - moim zdaniem nieporozumienie zupełne. Z takim stażem nie bardzo masz szansę z tego typu treningu wyciągnąć maksimum korzyści. Dieta [...]

Zdążyłem już trochę poczytać. Najlepiej znaleźć arystotelesowski "złoty środek". Może nim być picie na zmianę mineralnej i źródlanej. Poza tym myślę, że przy tak bogatej diecie i suplementacji jednak coś tam w tym organizmie zostanie. Zresztą, jak się spojrzy na fora internetowej w jakimkolwiek temacie, od zdrowia po budowę statków [...]